Am Gemeinschaftsbrett hängt eine kleine Erinnerung: Erst zuhören, dann verstehen, dann erst antworten. Mitten in Valencia pulsiert das Leben rund um die Uhr, mit einer Geräuschkulisse, an die man sich hier längst gewöhnt hat. Der öffentliche Nahverkehr in Valencia bringt einen von hier in wenigen Minuten überallhin, sofern man die richtige Linie erwischt.

Das Zuhause

Im Flur hängt eine kleine Glocke, die geläutet wird, wenn jemand gerade einen Moment Ruhe braucht. Die Küche hat bewusst keine Radios oder Bildschirme, damit beim Kochen tatsächlich nachgedacht werden kann. Im obersten Stock gibt es einen bewusst leeren Raum, der einzig zum Innehalten und Durchatmen gedacht ist. Im Gemeinschaftsraum liegen Sitzkissen bereit für spontane, stille Pausen mitten am Tag. Fest steht hier vor allem der Feuerplatz, das Tipi selbst könnte im Grunde jederzeit woanders wieder aufgebaut werden.

Die Menschen hier

Hier lebt eine Therapeutin, die niemandem ihre Übungen aufdrängt, aber gern erklärt, warum sie ihr selbst helfen. Neuankömmlinge merken schnell: Hier wird niemand gedrängt, aber jede und jeder ermutigt, sich Pausen zu erlauben. Alle hier haben unterschiedliche Wege gefunden, zur Ruhe zu kommen, vom Spazierengehen bis zum stillen Abwasch. Diese Wohngemeinschaft ist ganz bewusst ein reiner Frauenhaushalt, das war von Anfang an so gewollt.

Zuletzt gab es eine ruhige Runde darüber, ob Achtsamkeit eigentlich Zeit braucht, die viele im Alltag gar nicht haben, ohne dass am Ende eine klare Antwort stand.

Und am Ende zählt vor allem, dass niemand sich hetzen muss, um dazuzugehören. So bleibt Achtsamkeit hier keine Technik, sondern eine geteilte, unaufgeregte Haltung.

• Wer gern gärtnert oder handwerkelt, ist bei uns sofort willkommen.
• Am Ende entscheiden wir gemeinsam, nicht nach starren Kriterien.