Vor jeder größeren Besprechung nehmen sich hier alle drei bewusste Atemzüge Zeit, bevor es losgeht. Der nächste Supermarkt liegt eine Ortschaft weiter, was hier niemanden wirklich zu stören scheint. Die Kirchturmuhr von Guarda schlägt seit Jahrzehnten fünf Minuten nach, ohne dass sich je jemand daran gestört hätte.

Das Zuhause

Im obersten Stock gibt es einen bewusst leeren Raum, der einzig zum Innehalten und Durchatmen gedacht ist. Im Flur hängt eine kleine Glocke, die geläutet wird, wenn jemand gerade einen Moment Ruhe braucht. Im Gemeinschaftsraum liegen Sitzkissen bereit für spontane, stille Pausen mitten am Tag. Der Garten hat eine Ecke, in der ausdrücklich nicht geredet, sondern nur gesessen werden darf.

Die Menschen hier

Hier lebt eine Therapeutin, die niemandem ihre Übungen aufdrängt, aber gern erklärt, warum sie ihr selbst helfen. Alle hier haben unterschiedliche Wege gefunden, zur Ruhe zu kommen, vom Spazierengehen bis zum stillen Abwasch. Neuankömmlinge merken schnell: Hier wird niemand gedrängt, aber jede und jeder ermutigt, sich Pausen zu erlauben.

Zuletzt gab es eine ruhige Runde darüber, ob Achtsamkeit eigentlich Zeit braucht, die viele im Alltag gar nicht haben, ohne dass am Ende eine klare Antwort stand.

Ruhe ist hier keine Ausnahme, sondern ein fester Teil des Alltags. Am Ende eines hektischen Tages sitzt hier meistens irgendwer einfach nur still im Garten.

• Am liebsten wären uns Mitbewohner:innen, die Gemeinschaft genauso schätzen wie ihren Rückzugsort.
• Uns ist ein ehrliches Kennenlernen wichtiger als ein makelloser Lebenslauf.